Tuổi hồi xuân và vấn đề tình dục
Thời kỳ tiền mãn
kinh ở phụ nữ Việt Nam trung bình bắt đầu từ tuổi 42, 43 cho
đến khi hết kinh
vào khoảng tuổi 45 đến 52, thời kỳ này người ta gọi nó là tuổi hồi xuân là thời
gian mà hoạt động tình dục rất đa dạng, những cơn nóng bừng, những kích dục bất
ngờ làm ngay chính người phụ nữ cũng cảm thấy hoảng hốt.
Sau tuổi 50 cả nam lẫn nữ đều có những thay đổi rất quan
trong về mặt sinh học và là lúc bắt đầu cho những mầm mống bệnh tật xuất hiện,
các bệnh mạn tính lộ rõ hơn, Ở phụ nữ sinh đẻ nhiều lần là nguyên
nhân chính đẩy
người phụ nữ mau gìa trước tuổi. Các bệnh tim mạch, dư thừa chất béo,
cholesterol, cao huyết áp, đái tháo đường, thấp khớp, u xơ buồng trứng, ung thư
vú, ung thư tử cung. . . xuất hiện.
Ở cái tuổi mà ý thức về việc hưỏng thụ về lạc thú ái tình đã
chín mùi, ở cái tuổi mà sự cảm nhận người hôn phối đã trở nên rõ ràng, cả vợ lẫn
chồng cần phải nhận ra rằng người hôn phối của mình như thế nào gọi là " thích "
trong các hoạt động tình dục!
Thời gian đó được mệnh danh là sống cho nhau và vì nhau,
không còn vị kỷ hấp tấp như thuở còn son trẻ
NHỮNG THAY ÐỔI Ở PHỤ NỮ
Khi buồng trứng đã hoàn toàn thoái hoá, trứng không còn rụng
là lúc người đàn bà mất khả năng sinh sản là lúc chấm dứt một sư kiện quan trọng
trong đời sống và họ bắt đầu cho một tiến trình mới đó là hiện tượng nam hoá
Các hormone do buồng trứng tiết ra, các gonadotropine không
còn phóng thích ra nữa sẻ gây ra những thay đổi quan trọng như sau :
1. Về Sinh Lý:
Sự thay dổi và chấm dứt các hormone sinh dục sẽ kéo theo các
nguy cơ như chứng loãng xương, beó phì, bệnh Alzheimer, suy giảm trí nhớ. . .,
các bệnh tật thường xuất hiện trong thời kỳ này thấp khớp, tim mach, tiểu đường,
cao huyết áp, các biến chứng trong thời gian tiền mãn kinh hay mãn kinh. .
2. Về Sinh Dục:
Mãn kinh là một bước ngoăc trong cuộc sống của phụ nữ nó được
mệnh danh là sự thay đổi của cuộc đời ( change of life ) Chấm dứt sản xuất
estrogen từ hai buồng trứng, estrogen là một dấu chỉ làm cho con trai và con gái
khác nhau, ở tuổi dậy thì nó là yếu tố kich thích phát triễn hệ thống sinh dục
thứ phát như vú, âm hộ, âm đạo, tử cung, lông, làm cho da mịn màng, căng hồng
mơn mỡn, tạo thêm lớp mỡ ỡ đùi, mông làm cho thân thể cũa người phụ nữ có những
đường nét cong mềm mại Nó hoạt động dưới sự chỉ huy giám sát, điều hoà cuả
gonadotrophin là một kích thích tố sản xuất từ tuyến yên
Estrogen ảnh hưởng trên sự hình thành nhân cách và tâm lý của
phụ nữ làm cho người phụ nữ có cách nghĩ xét đoán xử lý khác với đàn ông cái
chất đàn bà bàng bạc trong toàn bộ đời sống nó thiên về tình cảm hơn là lý trí
Sự thay đổi lượng estrogen trong chu kỳ kinh nguyệt khi cao
khi thấp có phần nào ảnh hưởng lên tính tình sức khỏe cũng như ham muốn tình dục
ở phái nữ, trong cơ thễ cuả nam hay nữ ngay cả buồng trứng, tinh hoàn hay tuyến
thượng thận luôn luôn haì kích thích tố được tiết ra với một số lượng cân bằng
nào đó. ngay sau giai đoạn mãn kinh vài năm buồng trứng ở một số phụ nữ vẫn còn
tiết ra một số lượng testoteron chính nhờ có sự hiện diện này mà ở một số bà vẫn
còn duy trì được ham muốn, mặt khác ở các phụ nữ bị giải phẩu cắt bỏ buồng trứng
vì u buồng trứng hay ung thư tử cung thì họ mất hết khả năng ham muốn.
Testosteron làm kích thích ham muốn tình dục cho nên trong một gia đoạn nào
trong tháng người phụ nữ lại có vẽ thích chuyện gần gủi, hay trong tuổi hồi xuân
vì lúc đó lượng estrogen giảm xuống cho nên kích thích tố testosteron trội hơn.
Estrogen còn chi phối và chiụ trách nhiệm về các vận động
chức năng sinh lý như phát triễn sinh dục, tình dục, hành kinh, rụng trứng, thai
nghén kể cả lúc sinh nỡ.
Trong thời gian còn có kinh, số lương ngoài sự thay đổi trong
tháng nó còn giảm dần theo với thời gian và nó chấm dứt ở tuổi mãn kinh.
Sự thiếu hụt estrogen sẽ làm cho người phụ nữ sống ít thoải
mái, tính tình nóng nảy, bứt rứt hay gây gổ, khó khăn, thường hay thấy ở các phụ
nữ lớn tuổi và điều đó có thể giải thích cho ta thấy tại sao phụ nữ hay thay đổi
tính tình hơn là đối với đàn ông.
Khi buồng trứng không còn sản xuất estrogen thì cơ thể người
phụ nử bắt đầu thay đổi rõ rệt, Vú trệ và sa xuống lòng thòng bèo nhèo do các cơ
nâng ngực yếu đi và do mô mỡ di chuyễn không bình thường,
Ở vùng mông eo lớp mỡ được tụ lại 3 vùng ở mông. Vùng bên
trong phía dưới, bên ngoài phía trên và phía sau. trong khi đó ở vùng hông lại
mất đi lớp mỡ này - cấu tạo này làm cho phụ nữ có thân hình hấp dẫn Ngoài ra cấu
tạo mỡ ở vùng chân khiến cho đùi phụ nữ rất đặt biệt. Phần dày nhất của lớp mỡ ở
mặt trước của đùi, Sự thiếu hụt estrogen làm lượng mỡ trong cơ thể thay đổi vị
trí thay vì nằm ở mặt trước của đùi, ở mông nay chuyển sang hông, bụng mặt sau
của đùi và bắp chân làm cho cơ thể xồ xề biến dạng cộng thêm tăng trọng làm cho
thân thể phì nộn và "khổng lồ" hơn.
Da tóc khô đi các nếp nhăn xuất hiện bắt dầu báo hiệu của sự
già nua.
Estrogen có tác dụng trên da, đặc biệt là da ở mặt trán.
Da có ba lớp xếp chồng lên nhau, da ở vùng mặt nhất là ở trán
mõng, có câú tạo tương đối mong manh nhất, một vết thương nhỏ có thể để lại vết
sẹo nhiều năm. Mô liên kết nằm trong lớp bì rất mõng nó chứa các mạch máu, thần
kinh, và những thành phần phụ như tuyến mồ hôi, lông, tuyến bả. . . Mô liên kết
được cấu tạo bởi các tế bào, các sơi collagen, sơị đàn hồi nằm xen kẻ trong chất
cơ bản, số lượng của sợi collagen thoái hoá và giảm dần, chức năng của tuyến bả
và tuyến mồ hôi cũng suy giảm theo sự lão hoá của da, theo sự thiếu hụt kích
thích tố sinh dục trong đó có estrogen. Sự thiếu hụt estrogen dẫn đến việc làm
cho các sơị collagen bị mỏng đi, mất tính đàn hồi làm tạo ra những nếp nhăn điều
đó được chứng minh rất rõ khí ta cho thêm lượng estrogen bổ sung.
Dấu hiệu đầu tiên của sự già nua đôi khi thể hiện với những
triệu chứng rất kín đáo như : Lông nách rụng bớt
đi, một nếp nhăn mặt trong cánh tay. một vài chấm đồi môì, vết quầng trên mắt,
tóc mai ít lại, móng chân dễ gảy là những dấu chỉ mà người phụ nữ cần đề ý đến.
Thiếu hụt estrogen sẽ làm thay đổi vận mạch, làm giản nỡ các
huyết quản ngoài da khiến cho người phụ nữ có cảm giác nóng bừng như bốc lửa,
hùng hực rất khó chịu các cơn nóng bừng thường xãy ra từng đợt, có thể vài lần
trong một ngày cũng có thể vài lần trong một tháng. Các cơn này xãy ra trước,
trong hay sau thời kỳ mãn kinh, thâm chí có những trường hợp làm thay đỗi tính
tình tạo thành stress nặng đôi khi phải nằm bệnh viện.
Râu và lông xuất hiện, giọng noí trầm xuống, khuôn mặt có
chiều hướng bạnh và thô ra, tóc khô va rụng làm cho nam hoá càng ngày càng rõ
nét hơn.
Bộ phận sinh dục biến thể làm cho người phụ nữ dần dần mất
hết ham muốn tình dục ? Khởi đầu là lông trên xương mu rụng dần, âm hộ teo nhỏ và
co lại làm cho dương vật rất khó khăn mới đưa vào được, lại thêm chất nhờn âm
đạo
không tiết ra làm âm đạo khô khốc nếu gặp ngươì hôn phối thường cũng là một
người cao tuổi, mà những người đàn ông cao tuổi lại hay lại bị chứng dương vât
không cương đủ cứng thì khả năng giao hợp coi như thất bại và nếu có đưa vào
được thì giao hợp rất là đau đớn cho phụ nữ kễ cả người hôn phối.
Thay vì niểm vui việc giao hợp đã trở nên cực hình, đôi khi tàn bạo nữa.
Từ những chấn thương nhỏ về mặt sinh dục sẽ kéo theo những chấn thương về mặt
tâm lý, những dấu ấn này trở nên những stress làm cho hạnh phúc gia đình bị đe
doạ mà nguyên nhân khởi đầu chỉ là những thay đổi thuần túy về mặt sinh học đó
xem như vấn đề số một trong hoặt động tình dục ở tuôỉ trên 50.
Nếu thêm trong thực phẫm hay điều trị một ít estrogen thì có
thể tránh khỏi tình trạng nầy.
Ðể kéo dài thời kỳ sinh sản, phụ nữ cần đến các kích thích tố
sản xuất từ buồng trứng, các nhà khoa học đang thực hiện một thí nghiệm là bảo
quản trứng được lấy ra từ một phụ nữ trong một thởi gian và sau đó đưa trở lai
cho người đó khi cần thiết ví dụ như sau khi mãn kinh, thậm chí khi 60, 70 tuổi
nếu người đàn bà đó muốn có thai, nếu thí nghiệm này được chấp nhận thì nó sẽ có
lợi hơn là liệu pháp dùng hormon thay thế hiện nay và là một biện pháp giúp cho
phụ nữ trẻ mãi không già vì ta biết sự thiếu hụt estrogen là nguyên nhân của già
nua.
ÐỂ DUY TRÌ KHẢ NĂNG HOẠT ÐỘNG TÌNH DỤC TỐT SAU TỔI 50.
Liệu pháp hormon thay thế được các thầy thuốc ưa chuộng và
khuyến khích, nhưng các bà thì lại rất e ngại vì một số phụ nữ muốn để mọi sự
diễn biến một cách tự nhiên, họ không muốn tham dự hay cải tạo qui luật tự nhiên
của đời sống.
Có lẽ phương pháp tự ghép sẽ là biện pháp của ngày mai.
Liệu pháp hormon thay thế là gì ? Ðó là đưa vaò cơ thể một số
lượng estrogen thay thế cho lượng estrogen đã mất.
Estrogen này có nhiều nguồn gốc từ nước tiểu của người và
ngưạ, do sự tổng hợp. . . Có nhiều cách để đưa thuốc vào cơ thể như uống, chích,
cấy dưới da, băng dán. crem, viên đặt vào âm đạo. . .
Sau một vài tuần điều trị, estrogen sẽ làm thay đổi những
triệu chứng trước đó, người phụ nữ sẽ cảm thấy dể chiụ hơn, các cơn bốc nóng
giảm rõ rệt, giọng nói bớt trầm, các sơị collagen tăng sinh và đàn hồi hơn làm
cho các nếp nhăn trên trán mất dần. Da và tóc, lông trở nên mịn màng mơn mỡn
hơn, người phụ nữ lấy lại được phong độ đã mất, các cảm xúc trở lại bình thường
người phụ nữ thấy yêu đời hơn.
Về phương diện sinh dục, thì khả năng ham muốn tình dục quay
trở lại, vú nở to và săn chắc, các lớp tế bào lót âm đạo tăng sinh, mô âm đạo
căng ra và mềm mại các tuyến nhờn hoặt động trở lại, cơ vòng âm hộ không còn
thắt chặt, lổ âm hộ bình thường làm cho dương vật đi vào dể dàng hơn.
Estrogen còn có nhiều tác dụng khác như điều trị chứng loãng
xương, làm giảm lượng cholesterone, tăng tỷ lệ HDL/LDL, tăng tác dụng của chất ức
chế acetylcholinesteraza, các chât ức chế tái nhận biết serotonin trong các bệnh
Alzheimer và trầm cảm, estrogen làm tăng lưu lượng trong động mạch vành, làm cải
thiện tình trạng tim mạch, làm giảm kháng insulin trong bệnh tiểu đường, bên
cạnh đó những nguy cơ do dùng estrogen là có thể làm gia tăng ung thư nội mạc tử
cung, tạo ra những huyết khối làm thuyên tắc tỉnh mạch, và đặt biệt là estrogen
là xuất hiện ung thư vú. Những trường hợp chống chỉ định không được dùng liệu
pháp hormone thay thế.
Bệnh ác tính phụ thuộc vào estrogen
Bệnh tắc tỉnh mạch do huyết khối
Suy Gan
Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân
Liệu pháp hormone thay thế sẽ giúp cải thiện sức khoẻ cho phụ
nữ ở lứa tuôỉ sau 50, nó đem trả lại những những ham muốn và lạc thú đã bị đánh
mất do tình trạng mãn kinh, nó mang muà xuân trở lại cho tuổi già.
Việc điều trị thuộc về người thầy thuốc, không nên tự chẫn
đoán và điều trị cho mình.
Giao hợp và sưả soạn, chờ đợi cho việc giao hợp luôn luôn hấp
dẫn, kích thích, và gây nên hồi hộp tình trạng sinh lý đó là một yếu tố gây kích
thích hệ nội tiết làm việc các tuyến nội tiết như tuyến yên, tuyến sinh dục,
tuyến giáp trạng, thượng thân được kích thích dưới hoạt đông sinh lý đó, nó
phóng thích các kích thích tố nhiều hơn vào trong máu, làm gia tăng nhịp đâp và
sức co bóp của tim làm cho máu lưu thông dễ dàng hơn, làm cho việc tưới maú của
tuần hoàn nảo tốt hơn do đó làm cho trí óc sảng khoái lạc quan và yêu đờì hơn.
Ðối với người lớn tuổi việc giao hợp đều độ, thích hợp là một
thình thức vận động thể dục tốt nhất nó vừa có tác dụng lên toàn diện các cơ
bắp, gia tăng hoạt đông vừa phải của tim, gia tăng nhịp thở, vận đông các khớp
xương tay chân và cột sống, nó giúp cải thiện cho sức khoẻ.
Ðặc biệt là giao hợp sẽ tạo nên hưng phấn, quan hệ tình dục đầy tình yêu sẽ giúp
phục hồi nhanh chóng những khả năng đã bị đánh mất, nó đem laị bình an và hạnh
phúc, mang lại niềm vui tinh thần, thỏa mãn về mặt tâm lý cho ngườ lớn tuổi và
có ý nghiã tích cực trong cuôc sống của họ.
Sau tuổi 50 người đàn ông cũng như đàn bà có nhiều thì giờ để
nghĩ đến nhau hơn, họ không còn bận bịu về vấn đề con cái, cuộc sống vật chất
tạm ổn định, không còn sợ có thai, chín chắn và chững chạc hơn, Ở cái tuổi này
họ nhận thức được rằng hạnh phúc phải đi tìm, phải nâng niu, phaỉ vun xơí gìn
giử nó mới có, nó mới tồn tại. Ở cái tuổi mà biết đựơc mìmh, biết đựơc mệnh
trời, biết đựơc người, biết được trong quan hệ vợ chồng thế nào là sống có chất
lựơng hạnh phúc.
Khi xảy ra những sự cố vợ chồng nên thẳng thắn trao đổi, bày
tỏ cảm giác và đưa ra những yêu cầu, tránh không nên chỉ trích oán giận nhau
hoặc nặng nhẹ chì chiết lẫn nhau. Ðừng xem thường những chuyện nhỏ không vừa ý
hay câu nói đùa không thích hợp đôi khi cũng có thể làm tổn thương bạn tình.,
tăng thêm gánh nặng tâm lý, gây ra bất hòa vợ chồng.